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健脾粉是一种用于改善脾胃功能的食品，以下是几种不同的健脾粉配方，可以根据个人体质和需求选择适合的配方：

1. 五行健脾粉

成分：莲子、薏仁米、芡实、茯苓、山药，按1:1的比例配好。

制作方法：将这些材料低温烘焙烤熟，然后打成粉末。

服用方法：用开水冲泡食用，成年人每天用量为30-100g。

功效：五行健脾粉适用于几乎所有人，能够调和五脏，特别适用于肾虚、脾虚等情况。

2. 小儿健脾粉

成分：淮山药、薏仁米、芡实米、中稻米、鸡内金。

制作方法：将各味药材分别焙炒至淡黄色，再混合碾为细末。

服用方法：每次用时取粉末1汤匙，用开水调成糊状喂食，可加糖盐调味，每日服2次。

功效：具有祛湿健脾、益气和中、消食开胃的效果。

3. 中医健脾养生粉

成分：炒淮山药、炒芡实、茯苓、炒苡仁、明沙参、炒谷芽、炒莲子、炒扁豆。

制作方法：将这些药材和炒熟的五谷杂粮打碎成细粉。

服用方法：每天早上用沸水冲成糊状服用。

功效：适合日常食用，有助于强健脾胃，延年益寿。

以上配方均来源于传统中医理论，制作和食用时应注意适量，并根据个人体质调整。如果有特殊健康状况，建议在专业医师的指导下使用。

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